Creatine

Creatine is een lichaamseigen stof. Deze stof wordt voor 95% in de spieren opgeslagen. Het zorgt voor een extra explosieve kracht en draagt bij aan betere krachtprestaties. Daarom biedt creatine de uitkomst bij krachtsport en andere sporten waarbij een (reeks van) intensieve, kortdurende inspanning wordt geleverd.

Effecten creatine

Creatine zorgt voor een verbetering van de fysieke prestaties tijdens intensieve, kortdurende inspanningen. Dankzij creatine inname kun je die laatste herhaling tijdens je training nu net wél doen. Ook bij sporten die zijn gebaseerd op intervaltraining kun je veel voordeel van creatine hebben. Bovendien stimuleert creatine de vetvrije spiermassa. Deze effecten worden verkregen bij een dagelijkse inname van 3 gram creatine. Bij Overload Worldwide vind je creatine van hoogwaardige kwaliteit.

Creatine loading

Wil je creatinevoorraden in de spier vullen? Doe dit dan door middel van ‘creatine loading’. Dit houdt in dat er in korte tijd een grote hoeveelheid creatine wordt ingenomen om ervoor te zorgen dat de spieren eerder verzadigd zijn met creatine. Bij Overload Worldwide kun je terecht voor Goshy Nutrition™ creatine. Dit bevat de allerbeste creatine in de vorm van het ingrediënt Creapure®. Bij het produceren van de creatine wordt elke batch Creapure® getest op zuiverheid en kwaliteit. Hierdoor kan kwaliteit worden gewaarborgd. Goshy Nutrition™ bevat 300 gram creatine, wat gelijk staat aan doseringen. Het bevat geen geur-, kleur- en smaakstoffen en het is vrij van allergenen. Daarnaast is het geschikt voor vegetariërs.

De dagelijkse hoeveelheid

Een veelgestelde vraag is hoeveel creatine men gemiddeld per dag nodig heeft. Wij adviseren je om de eerste week drie keer per dag om vijf gram in te nemen bij een maaltijd. In de tweede week raden we je aan om twee keer per dag vijf gram in te nemen bij de lunch en het avondeten. Hierna bevelen we ja aan om ter onderhoud één keer per dag, vijf gram in te nemen bij een maaltijd.

Creatine kopen?

Wil je ook graag creatine kopen? Doe dit dan bij Overload Worldwide. Bij ons vind je de beste creatine tegen een betaalbare prijs. Heb je jouw winkelmandje gevuld met creatine en andere benodigdheden? Dan is het bestelproces verder eenvoudig. Vul je gegevens in en betaal eenvoudig in onze veilige betaalomgeving. Heb je een bestelling geplaatst met een minimale orderwaarde van €30? Dan profiteer je van gratis verzending. Plaats je voor 23:00 uur een bestelling? Dan wordt jouw bestelling dezelfde dag nog verzonden. Zo kun je de volgende dag meteen gebruikmaken van jouw bestelde producten, hoe fijn is dat?! Heb je nog vragen of wil je graag advies over één van onze producten? Neem dan telefonisch contact met ons op of stuur een mail naar ons mailadres en dan nemen we zo snel mogelijk contact met je op, zodat we jouw vraag beantwoorden. Wil je geen enkele actie missen? Schrijf je dan zeker in voor onze nieuwsbrief en we houden je helemaal up to date.