Eiwit supplement

Eiwit supplement en sporten

Eiwitten bestaan uit aminozuren en dit zijn belangrijke bouwstoffen voor uw spieren en organen. Het is dus essentieel voor uw lichaam om genoeg eiwitten binnen te krijgen, want zo blijft het gezond en sterk. Het grootste gedeelte van de eiwitten kunt u krijgen uit uw dagelijkse maaltijden. Sport u? En wilt u graag spiermassa opbouwen? Dan kunt u ter aanvulling gebruikmaken van een eiwit supplement. Deze zijn verkrijgbaar in diverse soorten en smaken. Tevens is een eiwit supplement ook nog eens erg goed voor het herstel van het spierweefsel. Kortom: het regelmatig innemen van een eiwit supplement wanneer je sport kan erg voordelig zijn.

Afslanken met eiwitten

Wilt u graag afslanken? Dan kan een eiwit supplement ook flink veel voordelen hebben. Eiwitten geven namelijk een verzadigd gevoel. Als dit in de loop van de dagen gebeurt dan kan het zijn dat u minder calorieën inneemt. Ook stimuleert het de vetverbranding. Daarnaast zorgen eiwitten ervoor dat het bloedsuikerspiegel langzaam een klein beetje stijgt in plaats van een te grote stijging in een korte tijd. Hierdoor wordt een verstoring van de vetverbranding voorkomen.

Aanbod producten

Als u graag meer eiwitten binnen wilt krijgen dan is het belangrijk om te weten wat u moet eten. Zo kunt u uw voeding hierop aanpassen. Zo zitten er bijvoorbeeld veel eiwitten in vlees-, vis- en zuivelproducten. Denk bijvoorbeeld aan kipfilet, tonijn en kwark. Toch moet u erg veel van deze producten nuttigen als u bijvoorbeeld fanatiek sport en veel spiermassa wilt opbouwen. Daarom kiezen veel mensen ervoor om naast deze voeding gebruik te maken van een eiwit supplement. Bij Overload Worldwide vindt u een ruim aanbod producten van eiwit supplementen. Let bij het bestellen er altijd goed op dat het ene supplement meer eiwitten bevat dan het andere. Pas hier de hoeveelheid op aan tijdens het innemen van eiwit.

Hoeveel eiwitten innemen?

Nu vraagt u uzelf wellicht af hoeveel eiwitten u dient in te nemen. Helaas kunnen wij hier geen concreet antwoord op geven, aangezien dit afhankelijk is van de gestelde doelstellingen en het lichaamsgewicht. Mensen die vaak sporten dienen zo’n twee gram eiwitten per kilo lichaamsgewicht in te nemen. Het is belangrijk dat een eiwit supplement verspreid over de dag wordt ingenomen.

Welk eiwit supplement kopen?

Elke doelgroep en situatie is anders en daarom hebben we bij Overload Worldwide een divers aanbod met eiwit supplementen. Bij ons kunt u Whey Proteïne Isolate en Fundapeptide kopen. Het eerstgenoemde eiwit supplement bevat de hoogste kwaliteit beschikbare eiwitten. Het whey, oftewel wei eiwit, heeft namelijk de hoogste biologische waarde van alle eiwitten die beschikbaar zijn. Dit eiwit supplement is daarom ook uitermate geschikt voor sporters die graag de meest zuivere vorm van eiwitten binnen willen krijgen. Daarnaast is het een natuurlijke bron van BCAA’s, is het lactosevrij en daarnaast bevat het geen kleur- en smaakstoffen. Het voordeel van ons andere eiwit supplement: Fundapeptide, is dat dit supplement organisch ijzer bevat wat goed is voor normaal zuurstoftransport in het lichaam. Daarnaast is het mogelijk om dit supplement te gebruiken ter ondersteuning van de weerstand.