TOP Trainer B

datum opl
Speciale prijs € 895,00 Normale prijs € 975,00

De T.O.P. Trainer Level B module is het logische vervolg op de Level A module en kan dus ook pas worden gestart na certificering voor de TOP A module!

Deze module gaat dieper in op de diverse specifieke trainingsmethoden en methoden van intensivering. Ook onderwerpen als functional training, power, acceleratie, decelleratie, snelkracht, explosiefkracht en hormoontrainingen komen hier uitvoerig aan bod. Zoals je van Overload Worldwide gewend bent zul je als deelnemer zelf alle intensieve praktijk-sessies moeten ondergaan en moeten kunnen uitvoeren. Het is daarom van groot belang dat je de diverse methoden en technieken uit de Level A module voldoende hebt getraind voor aanvang van Level B. Enkele onderwerpen die aan bod komen zijn:

  • De zin en onzin van ‘functional training’
  • Hoe maak ik de transfer van algemene naar specifieke trainingsdoelstellingen?
  • Transfer-training; van kracht naar snelheid
  • Snelheid vergroten door middel van maximaal-kracht
  • Waarom de visie op krachttraining vaak niet werkt
  • ‘Instant strengthening’ technieken
  • Acceleratie en decelleratietraining
  • Hoe ‘snelkracht’ te testen en te trainen
  • Hoe ‘explosief-kracht’ te testen en te trainen
  • Groeihormoon training
  • Lactaat tolerantie training
  • Testosteron training
  • IGF training
  • En meer……
Meer informatie
Bijeenkomst dag 14 mrt. 2019
LocatieHealthCity Premium Amstelveen